Soupe-repas minestrone
2013-08-06
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Dans une grosse cocotte, faire suer à l'huile d'olive, à feu moyen-doux et à couvert, l'oignon, les carottes, le céleri et l'échalote, pendant quelques minutes.Ajouter le rutabaga, les haricots verts, le panais, l'ail et les tomates séchées et faire cuire à découvert pendant quelques minutes. Ajouter les fines herbes et les flocons de piment, saler légèrement.Mouiller avec le bouillon et les tomates italiennes et porter à ébullition. Faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient cuits al dente.Ajouter les haricots romains, le brocoli, la courgette et faire cuire 2-3 minutes.Au moment de servir, ajouter dans chaque bol, une petite quantité de pâtes cuites, 10 ml (2 c. à thé) de pesto et verser la soupe bouillante.Garnir généreusement de parmesan et servir avec un pain croûté.
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30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive extra vierge
0.500 oignon, haché
0.500 carottes, en rondelles
1 branche de céleri, hachée
1 échalote française, hachée
125 ml (1/2 tasse) rutabaga, en dés
125 ml (1/2 tasse) haricots verts, coupés en tronçons
125 ml (1/2 tasse) panais, en dés
3 gousses d'ail, écrasées, hachées
3 tomates séchées, hachées
2 ml (1/2 c. à thé) origan
2 ml (1/2 c. à thé) romarin
Au goût, quelques branches de thym frais
1 feuille de laurier
Au goût, flocons de piment rouge
Au goût, sel
2 l (8 tasses) bouillon de boeuf ou de légumes ou le mélange des 2
1/2x540 ml (1/2x19 oz) tomates italiennes, hachées dans leur jus
540 ml haricots romains, égouttés et rincés
125 ml (1/2 tasse) brocoli, en fleurons
0.500 courgette non pelée, hachée finement
pour garnir petites pâtes alimentaires, ex cavatappi, macaroni, penne, cuites
60 ml (1/4 tasse) pesto pour garnir
Au goût, parmesan reggiano frais, râpé pour garnir
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Préparation
Dans une grosse cocotte, faire suer à l'huile d'olive, à feu moyen-doux et à couvert, l'oignon, les carottes, le céleri et l'échalote, pendant quelques minutes.
Ajouter le rutabaga, les haricots verts, le panais, l'ail et les tomates séchées et faire cuire à découvert pendant quelques minutes. Ajouter les fines herbes et les flocons de piment, saler légèrement.
Mouiller avec le bouillon et les tomates italiennes et porter à ébullition. Faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient cuits al dente.
Ajouter les haricots romains, le brocoli, la courgette et faire cuire 2-3 minutes.
Au moment de servir, ajouter dans chaque bol, une petite quantité de pâtes cuites, 10 ml (2 c. à thé) de pesto et verser la soupe bouillante.
Garnir généreusement de parmesan et servir avec un pain croûté.
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